Как часто нужно мыть волосы? Что говорят эксперты

Спросите нескольких женщин: «Как часто вы моете волосы?», и каждый раз вы получите разные ответы.

Не существует точного ответа на этот вечный вопрос красоты.

Некоторые люди будут доказывать эффективность ежедневного мытья, в то время как другие настоят, что одного-двух раз в неделю вполне достаточно. Некоторые «отступники» повернулись спиной ко всей концепции, основав движение «без шампуня».

То, как часто вам нужно использовать шампунь зависит от большого количества факторов, таких как текстура волос, состояние кожи головы и климат, в котором вы проживаете.

Чтобы ответить на этот вопрос и отделить факты от мифов мы прояснили некоторые мнения экспертов по этому вопросу.

Давайте посмотрим, что скажут профи о мытье волос…

«Чем короче ваши волосы, тем дольше они могут обходиться без шампуня»

«Чем короче ваши волосы, тем дольше они могут обходиться без шампуня»

Все дело в текстуре

Текстура и плотность волос имеют решающее значение, когда дело доходит до вопроса частоты использования шампуня.

В общем, более густые волосы дольше не покрываются жиром из-за большего их количества.

«Людям с густыми волосами достаточно мыть волосы один-два раза в неделю» — говорит Дайва Валионен, старший специалист по волосам в центре Белгравия в Лондоне.

Вьющиеся волосы также обычно требуют менее частого мытья. «Я сравниваю густые вьющиеся волосы с джинсовой тканью» — говорит художник по волосам из Нью-Йорка Абрахам Спрингл. «Джинс лучше всего чувствует себя через пару дней ношения, и это справедливо для вьющихся волос».

«Чем короче ваши волосы, тем дольше они могут обходиться без шампуня» — объясняет дерматолог Дорис Дей. «Чем они прямее, тем быстрее покрываются жиром и становятся более маслянистыми. Если ваши волосы суперпрямые, то вы не сможете обходиться без шампуня более двух дней».

Большинство стилистов утверждают, что тонкие волосы могут потребовать мытья три раза в неделю, однако ежедневное использование шампуня может быть необходимым только для очень тонких волос.

С другой стороны, если у вас пористые, грубые волосы, которые высыхают почти сразу после душа, рекомендуется мыть их реже.

«Такие волосы нужно мыть не более двух раз в неделю, поскольку они способны впитывать большое количество воды, которая оттягивает каждую прядь, что приводит к ломкости и потере эластичности» — говорит Леонора Доклис, трихолог и коллега Валионен в центре Белгравия.

Влияние кожи головы

Возможно, более важным фактором в определении частоты использования шампуня является состояние вашей кожи головы и насколько она активна в производстве масла.

«Если у вас жирная кожа головы, то голову необходимо мыть ежедневно» — говорит Кэролин Го, доктор медицинских наук, помощник клинического профессора в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе. «Иногда люди думают, что у них сухая кожа из-за присутствия перхоти, но в таких ситуациях также помогает более частое мытье головы».

Валионен соглашается. «Людям с перхотью, псориазом или себорейным дерматитом рекомендуется мыть волосы чаще из-за более быстрого появления перхоти» —  говорит она.

«Ежедневное использование шампуня рекомендуется, если ваша кожа головы шелушится, так как это поможет избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут вызвать проблемы с производством натуральных масел вашей кожей» — говорит Доклис.

«Если у вас здоровая кожа головы, а волосы становятся жирными слишком быстро, делайте перерыв в два дня между мытьем волос».

«Если вы занимаетесь спортом, то мыться вам придется чаще»

«Если вы занимаетесь спортом, то мыться вам придется чаще»

Как влияют упражнения и погода

Частота мытья волос также зависит от вашего образа жизни. Например, если вы ежедневно пробегаете по 10 км, то и волосы вам нужно будет мыть каждый день.

Но даже здесь, шампунь не является необходимостью. Парикмахер-стилист Керри Урбан говорит, что если вы хотите избежать полноценного мытья, рассмотрите возможность промывания водой после тренировок. Это позволит удалить соль и пот так же эффективно, и вы можете оставить шампунь для менее частых процедур.

Климат также имеет значение.

В тропическом климате или в жаркие летние дни вам, вероятно, придется посещать душ намного чаще. Такие условия накапливают пот на коже головы и ускоряют образование узких корней.

В сухие зимние сезоны вы заметите, что ваши волосы не требуют такого частого мытья.

Волосы после обработки

Если ваши волосы недавно подвергались таким процедура, как выпрямление кератином или химическое выпрямление, вам следует мыть их реже в краткосрочной перспективе, чтобы уменьшить стресс, в котором находятся волосы.

В этих обстоятельствах Спринк рекомендует мыть волосы раз в неделю, используя мягкий ополаскиватель.

Но если вы собираетесь использовать инструменты для горячего выпрямления или укладку феном, убедитесь, что ваши волосы полностью чистые. «Волосы будут лучше выглядеть и дольше оставаться в нужной форме, и вам придется реже использовать эти раздражающие их средства» — говорит Алли Вебб, основатель Drybar.

«Если у вас жирная или шелушащаяся кожа головы, тогда необходимо ежедневное мытье»

«Если у вас жирная или шелушащаяся кожа головы, тогда необходимо ежедневное мытье»

Миф о ежедневном мытье волос

Вопреки общепринятому мнению, ежедневное мытье волос не поможет избавиться от естественных масел.

«Все происходит как раз наоборот» — говорит эксперт Филипп Кингсли — «При частом использовании шампуня естественные масла, вырабатываемые в коже, просто оседают на вашем волосяном стержне, не проникая в него».

Трихолог Иэн Саллис соглашается с этим.

«Вы можете мыть волосы ежедневно и не беспокоиться о влиянии моющих средств на них» — говорит он.

«Ваша главная проблема будет заключаться в укладке волос, если вы используете такие приборы, как утюжки для укладки. Именно они, а не шампунь, могут способствовать повреждению волос».

Ежедневное мытье шампунем не сделает ваши волосы более или менее жирными. На жирность, скорее всего, повлияют такие факторы, как гормоны и стресс.

«Мытье волос каждый день качественным шампунем освежает кожу головы и оставляет волосы здоровыми и блестящими», — говорит трихолог Ванесса Бейли.

Золотая середина

Хотя ежедневное мытье волос не будет лишать их масел, стоит помнить, что они могут быстрее тускнеть, а также на них будут накапливаться твердые минералы, находящиеся в воде.

Так как влажные волосы более чувствительны, частое мытье сделает их предрасположенными к ломкости.

Здесь стоит рассмотреть возможность использования сухого шампуня.

«Используйте сухой шампунь ежедневно вместо посещения душа. Это поможет уменьшить рост количества масла в волосах и придаст им удивительную структуру» — говорит стилист Марк Таунсенд. «Вы также можете оставить сухой шампунь на волосах, чтобы придать им объем».

«В отличие от обычного шампуня, сухой шампунь поможет освежить ваши волосы в корнях и на кончиках» — соглашается с этим утверждением Люк Хершесон из империи Хершесона.

«Независимо от состояния ваших волос, не оставляйте их немытыми более 14 дней»

«Независимо от состояния ваших волос, не оставляйте их немытыми более 14 дней»

Признаки необходимости мытья головы

С другой стороны эксперты сходятся во мнении, что очень редкое мытье волос не является чем-то полезным для них, независимо от их структуры.

«Вместо того, чтобы восстанавливать свои масла после определенного периода, волосы станут еще грязнее и жирнее, а кожа головы будет постоянно зудеть» — говорит Бейли.

«Независимо от состояния ваших волос, не оставляйте их немытыми более 14 дней» — предупреждает Анджела Лэмб, доцент дерматологии в госпитале горы Синай в Нью-Йорке.

В конечном итоге шампунь необходим для очищения кожи головы, а не волос. Поэтому во время принятия решения используйте состояние кожи головы как основной фактор.

«Если на вашей коже головы начинает накапливаться грязь, она начинает чесаться или присутствуют раздражения, значит вы недостаточно часто моете голову» — говорит знаменитый стилист Марк Мена.

Корни — хороший визуальный индикатор.

«Если корни слегка маслянистые, можете пока не принимать душ, но если они выглядят истонченными — время мыть голову» — говорит Доклис.

Источник: http://www.stylist.co.uk/beauty/thehairchannel/how-often-should-you-really-wash-your-hair-expert-tips-advice-tricks