Приобретаем ясный взгляд и привлекательный вид!

Морщины, доставляющие немало неприятностей, особенно женщинам, являются результатом старения кожи, недосыпаний, неполноценного питания, болезней и стрессов. Вопрос «как убрать морщины?» актуален во все времена. В первую очередь важно знать, что никакие средства не смогут помочь сохранить полученный эффект после достижения положительных результатов, если не обеспечить для себя здоровый сон и правильное питание.

Избавляемся от морщин - приобретаем ясный взгляд и привлекательный вид

Действенные способы устранения морщин

Человек должен трать на сон не менее семи часов в сутки, недостаток отдыха непременно отражается в дряблости кожи, ее сухости, что способствует увеличению количества морщин и их глубины. Питаться необходимо не менее четырех раз в день, желательно употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, а так же пить много воды (не менее полутора литра). В зимний период времени и в межсезонье следует употреблять витаминные комплексы, содержащие микроэлементы. Для того, чтобы кожа оставалась гладкой и свежей, нужно есть продукты, содержащие кальций, калий, железо, магний, селен. Витамины А и Е называют «средствами молодости», поскольку они обеспечивают нормальную функцию и обновление клеток кожи.

Избавляемся от морщин - приобретаем ясный взгляд и привлекательный вид

Для сохранения молодости кожи полезно употреблять в пищу салаты из свежих овощей и морских водорослей, содержащих йод и другие полезные вещества. Отказываться от употребления мяса не следует даже в период диеты для похудения, так как это может привести к появлению морщин. Нужно составлять для себя меню с таким расчетом, чтобы в его состав входили мясные, кисло — молочные блюда. Желательно есть творог, яйца (примерно три раза в неделю), рыбу (не копченую), твердый сыр (в небольшом количестве).

Для того чтобы без проблем избежать морщин, следует применять специальный крем с увлажняющим эффектом, содержащий витамины. Так же можно приготовить целебные средства в домашних условиях на основе меда, молока, кефира, яичного желтка, овощей и фруктов. Желток содержит множество полезных веществ, смягчает кожу. Он может использоваться в сочетании с помидорами, богатыми солями и способствующими увлажнению кожных покровов. Мякоть или сок свежего помидора добавляют в глину, предназначенную для масок.

Полезные свойства овсяных хлопьев известны с давнего времени, их следует отваривать, после чего добавлять огуречный или помидорный сок. Такую маску применяют два или три раза в неделю. Избавиться от морщин легче всего исключительно при регулярном применении масок и косметических средств. Косметика, приготовленная своими руками на основе природного сырья, в значительной мере более действенная и полезная, чем многие другие средства.

Чтобы избавиться от морщин, полезно применять массаж для лица. Его можно выполнять самостоятельно или обращаться в специализированные салоны. Правила выполнения массажа для лица:

  • кожа лица должна быть очищенной,
  • перед массажем нужно максимально расслабиться,
  • массажные движения выполняются кончиками пальцев, тыльной стороной ладони,
  • движения производятся от центра лба, носа, губ к правой и левой стороне лица,
  • массаж начинают и заканчивают поглаживанием.

Если нет возможности проводить в домашних условиях полноценный массаж лица, следует ежедневно несколько раз производить легкие постукивающие движения кончиками пальцев по щекам, лбу, губам и подбородку. Уже через две недели можно увидеть первый положительный результат.

Убираем морщины вокруг глаз

Кожа вокруг глаз — наиболее чувствительная зона лица, именно здесь в большей степени можно обнаружить появление морщин. Первые едва заметные морщинки появляются в данной области лица еще в совсем молодом возрасте. С течением времени они углубляются и увеличиваются, что в дальнейшем становится поводом для огорчений, в особенности для представительниц прекрасного пола. Современных женщин тревожит вопрос «Как убрать морщины под глазами без особых усилий?»

Быстрое избавление от морщин в области глаз достигается с помощью лазера. Такая процедура осуществляется специальными клиниками, имеющими соответствующее разрешение для данной практики. Более длительный, но экономичный способ устранения «гусиных лапок», как называют морщины у уголков глаз, заключается в применении народных средств. Специальные крема, выпускаемые известными производителями, позволяют в некоторой степени ускорить процесс устранения морщин. В таком случае важную роль играет состав крема или сыворотки, на что нужно обращать внимание при покупке косметики.

Возникновение морщин — результат регулярных движений мышц лица, называемых мимикой. Так же причинами появления морщин являются:

  • сухость кожи,
  • авитаминоз,
  • нарушение обменных процессов,
  • естественное старение кожи – факторы, способствующие ускорению появления морщинок вокруг глаз.

Для того чтобы избавиться от проблемы, следует подпитывать кожу как изнутри, так и снаружи. Первое означает правильное питание: пища должна содержать достаточное количество витаминов, белка, жиров и микроэлементов. Для питания кожи нужно использовать специальные средства, увлажняющие кожные покровы. Крем собственного изготовления или приобретенный наносить на кожу под глазами следует с осторожность, избегая его попадания в глаза.

38cc956e21dc85973d59288d8a43c8ba_03

Очень полезны свежие фрукты, овощи, так же нужно пить как можно больше воды. Без оперативного вмешательства убрать можно с помощью специального массажа, представляющего собой постукивание в области вокруг глаз кончиками мизинцев. Такое упражнение требуется выполнять ежедневно несколько раз в день. Улыбаться желательно не «в полную силу», а в «полуулыбку», избегая появления складочек на лице.

Доказано полезное свойство огурцов и огуречного сока (или экстракта), который широко используется в процессе производства многих косметических средств лечебной косметики. Ежедневно можно накладывать на область глаз кружочки, вырезанные из свежих огурцов, процедура длится примерно 20 минут. Так же полезно смачивать область проблемной кожи соком огурца, натуральным молоком, остерегаясь попадания жидкости в глаза.

1359124637_bez-imeni-2

Важно знать, что все процессы, которые протекают в клетках кожи, происходят с обязательным участием жидкости, именно поэтому не рекомендуется пересушивать кожу. Нежелательно пребывать на солнце, загорать без применения специальных защитных средств для лица. Не менее важным условием для сохранения красоты является здоровый сон. Учеными доказано, что при недосыпании запускается механизм старения клеток, способствующий увяданию кожи и появлению глубоких морщин. Решить проблему кожи вокруг глаз можно исключительно при систематическом выполнении всех рекомендаций.