Глобальное решение проблемы выпадения волос

Выпадение волос – достаточно неприятное явление, особенно для женщин. Но, все же, следует учесть, что волосы выпадают у каждого. Вопрос состоит в том, в каком количестве они выпадают у вас? Научно доказано, что нормой является от сорока до семидесяти волос в день.

Но что делать, если волосы выпадают в наибольшем количестве? Конечно, самое время задуматься о заботе за своими волосами, но прежде необходимо выявить причины их выпадения.

На самом деле причин может быть очень много, стоит перечислить лишь основные из них:

  • Неправильное питание
  • Нехватка витаминов, в частности железа и кальция в организме
  • Сбой в работе иммунной системы
  • Стрессы и переживания
  • Нарушение работы нервной системы
  • Экология
  • Беременность
  • Нарушение работы эндокринной системыЧто делать волосы выпадают

И так далее. Именно поэтому, если вы заметили, что количество выпавших волос переходит допустимую грань, необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту за помощью. Можно посетить эндокринолога, который проведет все необходимое исследование и сделает выводы, тем самым не только определит степень проблемы, но и назначит правильное лечение.

Кроме этого, можно обратиться к специальному врачу (трихологу), который и занимается проблемой облысения и другими заболеваниями, связанными с волосами. Ведь очень важно знать, почему выпадают волосы, и уж потом начинать лечение, иначе последствия могут быть самыми плачевными.

Если же волосы выпадают не так сильно, то можно обойтись и собственными усилиями, хотя помощь специалиста никогда не будет лишней. Но, все же, самое время поговорить о ваших действиях, которые помогут решить появившуюся проблему.

Ревизия содержимой тарелки

Самым первым шагом будет то, что вы должны проанализировать ваш рацион и режим питания. Очень важно понять, что и в какое время вы едите. Все же, залогом здоровья является именно правильное и сбалансированное питание.

Здесь не идет речь, о какой-то специальной диете, так как любая диета тоже может иметь свои минусы, в том числе нехватку тех элементов, которые необходимы человеку ежедневно. Если у вас очень сильно выпадают волосы, то стоит позаботиться и о том, чтобы начать дополнительно принимать какой-либо витаминный комплекс.


Но первое, что необходимо сделать – четко определить режим питания. Исключите из вашего рациона очень жирную, острую и сладкую пищу. Продукты должны содержать достаточное количество макро- и микроэлементов, а еще железа и белка. Ешьте больше злаковых, овощей и фруктов.

Повседневные средства для мытья волос

Если на первый взгляд кажется, что подобрать шампунь или бальзам очень просто,то все же это ошибочное мнение. Очень важно использовать тот шампунь, и тот бальзам, который подходит именно вашим волосам. В случае, если у вас выпадают волосы, необходимо обращать внимание на то, чтобы это средство было укрепляющим.

Очень сильно помогают с выпадением волос средства, которые предназначены для усиления роста. Но какое средство для роста волос выбрать? На самом деле, есть такие народные средства, которые безотказно действуют в любой ситуации, связанной с волосами. Конечно же, это натуральные растительные масла.

Для этой цели можно использовать касторовое масло, масло репейника, а так же масло виноградной косточки. Персиковое и оливковое масло действует не менее эффективно. Для большего результата можно использовать целый «коктейль» из вышеперечисленных компонентов.Почему выпадают волосы?

Не стоит забывать о дополнительных процедурах. Здесь можно использовать как масла, так и всевозможные укрепляющие маски. При сильном выпадении волос дополнительные процедуры рекомендуется проводить ежедневно или через день. В остальных случаях можно свести до двух процедур в неделю.

Секреты наших бабушек

Конечно, не будем забывать о народных рецептах, которые во все времена находили свое почетное место. И в случае с выпадением волос «бабушкины методы» тоже способны помочь. Но какие народные средства для роста волос существуют?

Для того чтобы ускорить рост волос, а значит и уменьшить их выпадение, можно использовать самые обычные ингредиенты:

  • Алоэ
  • Пивные дрожжи
  • Мед
  • Репейное масло
  • Касторовое масло

Особое внимание хотелось бы уделить именно пивным дрожжам. Их можно приобрести в аптеке в виде таблеток. А можно использовать самое обычное, но очень качественное пиво. Если вы отдаете предпочтение аптечным таблеткам, тогда их необходимо будет растворить в небольшом количестве теплой воды. Если же вы используете пиво, тогда вам больше ничего не понадобится.Сильно выпадают волосы что делать?

Ежедневно ополаскивайте волосы пивом или растворенными таблетками пивных дрожжей, слегка втирая средство в корни. Уже через две недели вы сможете заметить значительные результаты. Такое супер средство для роста волос действительно очень эффективно и не требует от вас больших затрат. Но, если такой способ вам неприемлем, тогда можно обойтись и другими вариантами.

Чудо растение – алоэ

Сок алоэ помогает не только избавиться от насморка или воспалений, но еще и укрепляет волосяные луковицы, тем самым, сокращает выпадение волос. Для проведения процедур вам понадобится достаточное количество листьев этого растения.

Выжатый сок необходимо тщательно втирать в корни волос, массируя кожу головы. Через полчаса его можно смыть теплой водой. Повторять процедуру рекомендуется через день в течение одного месяца.